忧虑与痛苦
有人说：40%的忧虑是永远不会发生的；30%的忧虑是涉及过去，你不能改变的；
12%的忧虑集中于别人出于嫉妒而做出的评价；
10%的忧虑与健康有光，而越担心问题越多；
8%的忧虑可以加到“合理”范围。
所以我们没必要去那么纠结去某件事，敞开心扉明天太阳依旧升起...你说是吗？
时常有人问我人生最痛苦的是什么.佛经里面说人生最痛苦的事由8件事：生，老，病，死，爱别离，怨憎会，求不得，烦恼炽盛。静下来想想真的很对，生老病死就不用我多说了，每个人都很怕；相爱的人不能再一起难道不是一件可悲的事吗，我想有过恋爱的人都能体会吧；你所想要的东西却偏偏得不到，那也很可悲；讨厌的人偏偏在一起，冤家路窄就是这样.....
总之我们要去学会面对，学会调整自己，一位学者说过“觉悟”是很好的解决的办法。“觉悟”的“觉”就是学会看见。而“悟”呢-左边是心，右边是自己---我的心叫“悟”----学会看见我们的心，看清我们心里面所要想的，所要得到的，那一切的忧虑和痛苦可能就会烟消云散了...
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