银耳红枣汤具有美容的功效？
银耳红枣汤具有美容的功效？红枣汤还你轻盈体态 红枣又名大枣，属李科落叶乔木，因为营养滋补，味道甜美，无论点心、炖补、药膳……红枣都是主要的食材。红枣百利有一害，就是不能多吃、吃多了会造成胃胀气，胸闷满，那种感觉是很不舒服的。
又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。如果以燕窝和相比，我情愿取而舍弃燕窝，因为燕窝太补易上火。为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气，仓后组织液枯竭，造成内脏缺水，尤其老年人由肠燥引起便秘，吃最有效。
红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。以形补形，白色的也有美白作用。而白色入肺经，不但润肺，其中丰富的纤维质还能通肠清宿便。
红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
1.二两、红枣五、六粒、冰糖适量。
2.在冷水中浸泡约六小时以上。
3.将尾端蒂摘去。
4.摘好的放入水中，小火炖四小时。
5.红枣洗好，放入汤中，加适量冰糖。
6.中火煮滚三、五分钟冰糖化了即熄火。
7.可冷食，可热食，凉后放冰箱冷藏。
原料：生鱼（黑鱼）1条、青苹果2个、猪大骨50克。
调料：南北杏、老姜、红枣、盐。
做法：
1、猪大骨用开水汆烫，洗净后加入清水、老姜，大火煮开转小火熬两小时后，捞出骨头，留汤备用。
2、生鱼宰杀、去杂、清洗，锅中油烧热，放入鱼炸熟取出。
3、苹果去皮，分切8块，去芯、籽。
4、将鱼和苹果一同放入猪大骨汤中再煲一个半小时，最后放盐调好味即可盛出。
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