erduoge 发表于 2011-12-8 20:56:14

回复 15# 包子味柠檬


    辅导员那还能加几分~我也跳了两米零几....跳远和身高不成正比啊:m25

行健 发表于 2011-12-10 13:21:13

5600的肺活量路过

erduoge 发表于 2011-12-10 15:13:30

回复 17# 行健


    小时候误食打气筒

阿♂布 发表于 2011-12-10 23:24:32

先拿测肺活量的呼吸器，然后最大深呼吸，呼吸到极限时，嘴巴靠上去，然后“细水长流”，慢慢吹，别急着很快地吹完。坚持得越久，肺活量就越高了。然后平时多去参加体育活动，多锻炼下。
今年，基本上保证了每周一次剧烈篮球运动。肺活量测的第二次吹出了6800+···测的第一次，仪器出问题了，木有记录
关于1000M，嘿嘿，步子迈大，频率放小···平时多锻炼，要过是很简单的。跑满分，就得比多运动还要多运动一些了。
咱们班的第一，体测前的一周打篮球把脚给弄肿了，都跑了3‘21‘‘ （平时他经常打篮球搞锻炼身体）
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