苍老师自述奋斗史 揭秘你不知道的AV界
苍井空是日本的一位AV女优，1983年出生，2002年进入AV行业，成名多年。她身高155厘米，G杯，因童颜巨乳连续在2003年及2004年蝉联日本《Video Boy》杂志年度AV女优第一名；2005年拍摄了东视大戏《嬢王》；2007年参演泰国电影《荷尔蒙》；2009年参演何超仪投资的新戏《剖术者》，同年底还加入全部由AV女优组成的惠比寿麝香葡萄音乐团体。第一眼见到苍井空，惊讶的是她是如此普通，她穿得如日常街头少女，刻意遮蔽了魔鬼的身材。不笑的时候整个人显得有点冷冷的风尘感，而当镜头架起，她又会非常职业地配合展现"童颜巨乳"的招牌笑容。
采访在她的制作公司的事务所举行，小小的事务所藏身涩谷街头一个不起眼的角落。看招牌根本不知道事务所所从事的行业。内部设施也与一般小企业的事务所没什么区别，连一间拍摄棚都没有。
正是从这里开始，苍井空缔造了日本AV历史上的一个奇迹，一个可以从性文化，亚文化，互联网文化等一步步走出来的"空姐"现象。而在本职之外，苍井空在中国互联网的特殊地位，使得她成为了一种特殊的符号象征。除了拍AV及各种演艺工作，苍井空还成为了一种中日民间文化的交流大使。
苍井空：很抱歉，我不是你们心目中的女神
"不穿裙子、讨厌蕾丝、厌恶粉红色"
苍井空的成长轨迹是个标准的乖乖女，她出身一个普通的幸福家庭，兄妹5个。从小苍井空的性格就颇具颠覆性。不喜欢穿裙子，讨厌蕾丝，厌恶粉红色。在幼儿园里，女孩子都期待老师能让自己演白雪公主，苍井空却避之不及。当有大人夸她可爱时，她总是一头雾水，她更希望别人夸她帅气。
小学二年级，苍井空就总喜欢装病在家看电视，她觉得电视里比学校有意思多了。为此，苍井空一次次地耍小聪明不去上学，直到出勤数少到险些留级。
到了三年级，恶作剧成为她的校园主题。她和伙伴喜欢制造用厕纸堵塞马桶的恶作剧。一次又一次，看着老师刚疏通了厕所又被堵塞的困惑表情，成为苍井空快乐回忆。
中学一年级，苍井空开始暗恋一个男生。情人节这天，她买了心型巧克力，将"我喜欢你"的字条放进去，想通过这一方式告白。可是直到最苍井空也没有勇气直接去面对，她只好拜托另外一位男生代劳。结果，告白石沉大海。阴差阳错的是，苍井空却和代劳的这个男生开始了初恋。
苍井空的成长安静地犹如脱离了时代的小说，而其实在80年代到90年代初，正是日本历史上的黄金时代。那时候经济景气，大学生毕业了闭着眼都能找到工作。大公司在学生快毕业的时候就把他订下来，然后以进修的名义送到夏威夷去，因为怕被其它企业抢走。而一进公司的时候，老板就拿出10万日元说"今天不用上班了，你拿着钱去银座买衣服。"
而另一位红遍亚洲的AV女优饭岛爱的经历，却向世人揭开了这个黄金时代的阴暗面。
饭岛爱是个叛逆少女，在与保守的父亲势不两立后，她离家出走，和男朋友同居，成日游手好闲。之后窘困到连饭也快吃不上的地步，为了生存饭岛爱不得不从事"援助交际"(以学生身份卖淫)。后来顺水推舟做了陪酒女。
在富裕的80年代，日本男人喜欢到俱乐部去找年轻漂亮的陪酒女聊天。愿意为了红颜一笑一掷千金，饭岛爱在银座的夜总会陪酒时，每天晚上8点上班，12下班，一天收入为4万日元(3200人民币)。这相当于在餐馆端盘子收入的10倍。
饭岛爱的自传里如此描绘了那个黄金时代，夜总会的女孩子们，每个人都穿着当季最新款的时装，背着夏奈尔的手提包，脚踩7寸高跟鞋，希望和开奔驰新款的帅哥约会。饭岛爱也一度为这一行的纸醉金迷而沉醉，直到她发现做AV女优的收入又是陪酒女的若干倍后，急需用钱的她很快进入AV界。刚入行，仅签约3个月，饭岛爱就拿到了1千万日元(80万人民币)的酬劳。
饭岛爱与苍井空可以看作90年代和00年代最红的AV女优代表，这两个时代有着截然不同的AV生态和社会心态。饭岛爱所处的日本泡沫经济的八九十年代，AV业并不发达，AV女优的地位也不高。那时人们普遍有钱更喜欢去俱乐部找女孩子。而从事AV女优的人也大多出于急需用钱的目的。而到了2000年以后，日本经济的不景气已经持续了十年，越来越多的失业人口，让人们更喜欢租AV回家娱乐。Av业开始火爆，同时传播方式的多元化，也让AV女优的成名之路变得更加宽泛。
而像饭岛爱能以AV女优的身份一炮走红，在日本基本属于前无古人后无来者的奇迹。饭岛爱先以AV女优身份发迹，之后又以一本自传走红全日本。由此以畅销书作家的身份进入日本主流社会，如此一夜走红的例子，给予了年轻女孩子一种另类成功的暗示。
当女大学生毕业开始出现找不着工作的时候，先做一段AV女优也成了一种选择。拍几部AV，短期赚到一大笔钱，再洗心革面重新找份稳定的工作。AV行业的高速发展期，这样的新鲜面孔天天都在出现，女孩子们的观念也在转变。AV影片极其商品化，一般的AV女优很难单独拍片，常被导演安排多人合演，短则两个月就被淘汰。屈指可数的成功者，继而走红，拍摄个人作品，由此进入演艺界。苍井空也是抱着这样模糊不确定的星梦，入了行，而也正是从她那时开始，专业型AV女优逐渐多了起来。 日本AV女优盘点，苍井空和她的姐妹们——
"比世界杯精彩的G罩杯女孩"
苍井空2002年出道至今，按照日本AV女星的发展周期表，她算是资深人士了。一般说来，AV女星的星运从3个月到3年不等，只有若干超人气女星可以持续走红10年。
出道那年，恰逢日韩世界杯。在夏日一片足球的激情中，一个被称为"比世界杯还要精彩的G罩杯女孩"出现在全国便利店的杂志摊上。略带清新的性感，融合这个夏日躁动的情绪，苍井空横空出世。
苍井空在自传中写道："我是一个在普通家庭幸福长大的女孩子，内心蠢蠢欲动的野心一直藏得很深。直到这份特殊的工作成就了我。"而她则把这份工作形容为，"做爱给别人看"。
苍井空的母亲23岁结婚，24岁生子。这曾是苍井空的人生理想。因此，高中毕业后，摆在苍井空面前无非结婚或上学两条路。想结婚却无合适的对象，因为喜欢孩子，苍井空最终进入了一所培养保育士的短期大学。毕业后，一心想当幼儿园老师的苍井空取得了国家认定的保育士资格。
但在幼儿园的实习，却让苍井空体会到，这份工作枯燥繁重，责任重大，待遇却低到无法生活的地步。
正当苍井空对于未来摇摆不已的时候，她在涩谷被星探发现。命运向她打开了另一扇门，只是这扇门的后面，究竟隐藏着什么这个女孩子并不知道。她几乎毫不犹豫地就放弃了单调重复的幼儿园工作，奔向了憧憬中的艺能界。
在决定入行前，苍井空进行了一番激烈的思想斗争。
发掘她的事务所明确告知这份工作除了拍摄比基尼照，还会涉及裸照和AV的拍摄。第一个站出来反对的是当时的男友，坚决反对她走上这一步，在经过1个月的冷战后两人平静分手。苍井空致电经纪人称，自己已经做好了一切准备，包括"脱"的觉悟。这种觉悟被看作日本AV女优的职业精神。
苍井空在接受媒体时，很少谈及自己出道那一刻的纠结。她在自传里寥寥几句谈到，在这个重大抉择前，她被自己身体内另一个野心征服了。
"我即将踏入的是一个美妙的世界，这是我的战场，是普通人无法生存的地方。但我不后悔，而且不可以后悔，后悔就输了。"
苍井空的性格中有着一种不达目的不罢休的狠劲。刚入行时，她拼命接片，满脑子想得都是，如何拼命出色表现，早日出名以证明自己。
在与苍井空对话时，她可以面不改色地从嘴中迸出"性"这样的词，但在谈到家人时，她却面色大变。
亲友的反应一直是苍井空出道以来最大的软肋。在得知女儿要出演AV，母女哭成一团，苍井空向母亲立誓言，"AV是我事业的起点，但绝不是终点，我一定会出名!"
著名日本AV女优饭岛爱在她的自传中如此形容这个行业："AV就是一个短期内将女优作为新鲜商品来压榨的行业，当最初的新鲜度退去后，女优就不得不接受性虐，群交等对女优伤害很大的要求。而当女优的寿命到头，她们又转去做陪酒女。这个世界冰冷肮脏且过于赤裸裸。"
Av女优虽然社会地位不高，但其确属于收入最高的职业之一。据说最红的女优时给达到3万1000日元(2500元人民币)，一部片子的薪酬在80到150万日元(6.5万—12万人民币)。Av女优的收入一般会与制作公司平分，因为AV女优在出道之际是靠公司培养的。当然也毋庸置疑，女优随着作品的大量推出，过了新鲜期，身价也会下跌。在作品完全卖不出去后，一般会转去做其它风俗产业，比如陪酒，也有人转去做普通人。
而在苍井空看来，"这却是个非常美妙的世界，远比她想象得精彩。" 400万粉丝的微博"空姐"
苍井空出道的2002年，属于日本AV女优的冰河期。那时AV女优的数量少且缺乏优质人才，所以制作公司多以主打电影情节而非捧红女优本身的方式来发片。
在那个时期，诸如苍井空这样赤裸裸以出名为目的而投身AV界的女孩越来越多。单体女优时代开始蓬勃发展，"空姐"赶上了好时候。
而"一脱成名"并非那么简单，苍井空付出了许多常人难以想象的艰辛。
在AV拍摄初期，苍井空常被导演批评演技差，她第一次发现原来自己小看了"做爱"这点儿事。但她反而觉得这是件好事——这样才会有意识地提高自己的表现。为此，苍井空曾经反复钻研自己的录像带，琢磨如何更好地展现自己身体以及面部表情。
在出道两年后，苍井空的事业遇到了瓶颈期。她的AV生涯并非如她所预想的能够迅速获得突破，她依然还只是个普通的AV女优，没有其它更好的选择。
她经历了一段迷茫期，是继续做个不温不火的AV女优，几年后默默引退?还是进而接拍各种重口味类型的AV电影，让自己越陷越深?
在梦想遥不可及的真空期，苍井空曾多次感到自己对于AV事业的矛盾，她为自己的工作让父母蒙羞而日夜不安。她曾经在深夜接到前男友的现女友打来的辱骂电话。与一位当红男星相恋被曝光后，不但没收获祝福，舆论迅速指责这个男星怎么能如此不顾及形象，两人最终迫于压力分手。被通知参与黄金档电视剧拍摄，但终因AV女优身份，被广告商强制要求撤下。
苍井空承担着工作带来的社会伦理的负面批评，同时也逐渐意识到，这个行业的发展远不如自己想象中那么简单。上升空间狭窄，聪明人大多选择了急流勇退。
苍井空再次展现了她性格中的那股狠劲，她以一种类似宣战的方式表达了自己的决心："我所从事的是一个伟大的行业，我以身为职业AV女优而感到骄傲!" 同时点燃了自己的小宇宙，发誓不成名不退出!
正是这份类似女性宣言的"敢爱敢恨"，让苍井空由此成为个性AV女优的代表。同时，她依然拼命以每年10部AV作品的数量在行业稳固自己的地位。伴随知名度的上升，一些客串电视剧的机会开始找上门来，苍井空逐渐成为日本最红的AV女优之一。
苍井空连续在2003年及2004年蝉连日本《Video Boy》杂志年度AV女优第一名;2005年网络搜索排名，苍井空排在女性热门人选的第二名。她的个人魅力还赢得了许多女粉丝的喜爱，她是少有的拥有专属女性粉丝俱乐部的AV女优。不少女孩子将苍井空视为"最想成为的女性榜样"。
苍井空出道5年后，海外的工作机会找上门来，她开始到泰国，韩国和港台拍摄小成本电影。成为日本AV女优里到亚洲地区发展最成功的案例。
而这些走红的传说都不及苍井空在2010年4月23日在网络上偶然发言引起的神奇效应。苍井空在微博网站Twitter发布消息，拟发起为2010青海玉树地震灾民筹款的活动。此举让中国粉丝们大为感动。苍井空说，自从得悉青海发生大地震后，她的心情一直非常难过，希望自己能为青海做点事。
此举迅速拉近了苍井空与中国粉丝的距离，而"空姐"也因此在中国名声大振，许多没看过她作品的中国人也都纷纷听说了这个有些不一样的日本AV女优。
玉树捐款一事所引发的一举成名，在2010年11月11日苍井空开通微博后得到了惊人的体现。在开通首日，苍井空就拥有了超过22万粉丝，缔造了微博粉丝单日增长量的记录，而如今她在的粉丝已经超过400万，成为微博粉丝数量最多的外国人。
苍井空出道的2002年，属于日本AV女优的冰河期。那时AV女优的数量少且缺乏优质人才，所以制作公司多以主打电影情节而非捧红女优本身的方式来发片。
在那个时期，诸如苍井空这样赤裸裸以出名为目的而投身AV界的女孩越来越多。单体女优时代开始蓬勃发展，"空姐"赶上了好时候。
而"一脱成名"并非那么简单，苍井空付出了许多常人难以想象的艰辛。
在AV拍摄初期，苍井空常被导演批评演技差，她第一次发现原来自己小看了"做爱"这点儿事。但她反而觉得这是件好事——这样才会有意识地提高自己的表现。为此，苍井空曾经反复钻研自己的录像带，琢磨如何更好地展现自己身体以及面部表情。
在出道两年后，苍井空的事业遇到了瓶颈期。她的AV生涯并非如她所预想的能够迅速获得突破，她依然还只是个普通的AV女优，没有其它更好的选择。
她经历了一段迷茫期，是继续做个不温不火的AV女优，几年后默默引退？还是进而接拍各种重口味类型的AV电影，让自己越陷越深?
在梦想遥不可及的真空期，苍井空曾多次感到自己对于AV事业的矛盾，她为自己的工作让父母蒙羞而日夜不安。她曾经在深夜接到前男友的现女友打来的辱骂电话。与一位当红男星相恋被曝光后，不但没收获祝福，舆论迅速指责这个男星怎么能如此不顾及形象，两人最终迫于压力分手。被通知参与黄金档电视剧拍摄，但终因AV女优身份，被广告商强制要求撤下。
苍井空承担着工作带来的社会伦理的负面批评，同时也逐渐意识到，这个行业的发展远不如自己想象中那么简单。上升空间狭窄，聪明人大多选择了急流勇退。
苍井空再次展现了她性格中的那股狠劲，她以一种类似宣战的方式表达了自己的决心："我所从事的是一个伟大的行业，我以身为职业AV女优而感到骄傲!" 同时点燃了自己的小宇宙，发誓不成名不退出!
正是这份类似女性宣言的"敢爱敢恨"，让苍井空由此成为个性AV女优的代表。同时，她依然拼命以每年10部AV作品的数量在行业稳固自己的地位。伴随知名度的上升，一些客串电视剧的机会开始找上门来，苍井空逐渐成为日本最红的AV女优之一。
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