明朝2008 发表于 2007-7-15 09:47:10

乘长途车不宜坐着睡

       很多人即将踏上回家过年的旅程。选择坐长途车的人经常是一上车就呼呼大睡，但中日友好医院康复科主任医师谢欲晓提醒人们，乘车长途不宜坐着睡觉，即使是闭目养神也会影响健康。

       据报道，上海某医院曾在过去的一个长假期间，连续抢救了3名严重头痛的患者，发病原因都与乘车时长时间坐着闭目养神有关。

      谢欲晓说，长途乘车时，尤其是乘坐汽车时，车速通常较快，车身晃动较大，它所带来的震动如果长时间地作用于人体，会使脑部血管强烈地痉挛而收缩，产生头痛、目眩、恶心、耳鸣等症状。

         此时，如果人们保持清醒状态，大脑就始终处于兴奋状态，加上窗外景物的刺激和周围乘客对自己注意力的分散，血液循环速度就会加快，震动所受到的影响就不会太大，头痛、目眩、恶心、耳鸣等症状产生的可能性就较小。

         乘车如果时间太长，又没有卧倒的条件，休息时可与周围乘客商量换着休息，最好能将身体一半仰卧在座位上，或俯在前面座位上小憩片刻，但时间不宜过长，应该控制在20分钟之内。

         当汽车中途加油、休息时，乘客应当利用好这一舒展四肢的好机会，抓紧时间下车活动僵硬的肢体，但动作要轻柔，最好做几个广播体操的动作，避免过于剧烈的跑跳动作，以免造成肌肉和韧带的拉伤或扭伤。

◇米囡◇ 发表于 2007-7-15 09:53:50

:L 还好我喜欢看风景...

吃不饱睡不好 发表于 2007-7-15 09:59:45

真的假的 靠在她肩膀上可以吗

◇米囡◇ 发表于 2007-7-15 10:00:46

....真爱想...

吃不饱睡不好 发表于 2007-7-15 10:02:32

那你就躲进他的怀里

◇米囡◇ 发表于 2007-7-15 10:03:13

木有他....自己开心...

吃不饱睡不好 发表于 2007-7-15 10:03:58

挖 卡 卡你把头靠进自己的怀里 看看...;P

◇米囡◇ 发表于 2007-7-15 10:05:07

那行...很好很好

吃不饱睡不好 发表于 2007-7-15 10:20:25

哈哈乌龟哦 才可能 把头缩进去吧

向日小葵 发表于 2007-7-15 10:29:12

:L 难怪集体出游的时候偶总是不晕车。。。

断梦刀 发表于 2007-7-15 11:12:35

每次偶都睡觉木有事情身体好就行

“◎怪樹草、 发表于 2007-7-15 11:32:11

不睡怎么坐车。。。:L

lala舞 发表于 2007-7-15 11:35:16

那不睡觉能干吗乜～～？

τáο滊娃娃 发表于 2007-7-15 15:54:26

长途车啊，七八个小时，不睡才晕呐…

菈圾撿徕dě潴 发表于 2007-7-15 15:58:45

:P 在車上玩手機一下子時間就過去鳥～～
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