langlang 发表于 2008-4-15 13:07:08

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左脚的动作　　　具体是指哪几个动作了　　左前低鞭还是左高鞭　还是前脚侧踹　　正架反架这个也挺重要的

langlang 发表于 2008-4-15 13:35:26

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这视频博客里的东西可以好好学习下　　特别是教练的动作　肯定对练习散打有很大的帮助

[ 本帖最后由 langlang 于 2008-4-15 13:37 编辑 ]

Bourne06 发表于 2008-4-22 13:53:10

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小家还真是卧虎藏龙啊~感谢感谢。。主要是没适应过来的。。多练习就好的。。
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