花心 发表于 2010-12-12 15:23:47

十大最佳黄金时间~~

.你是否把握住了这些最佳的时间~~~~. 1.刷牙：饭后3分钟 2.喝茶：餐后1小时3.喝牛奶：睡前饮用补钙助睡眠 4.吃水果：饭前1小时 5.晒太阳：上午8-10时,下午4-6时6.美容：睡前用化妆品护肤效果佳7.散步：饭后45-60分钟8.洗澡：睡前温水浴有助解疲劳促睡眠 9.睡眠：午睡从13点开始,晚上22-23点上床最佳10.锻炼：傍晚。、

花心 发表于 2010-12-12 15:24:57

好像没有一个做到的~~~~~~~:'(

零食物语 发表于 2010-12-12 15:50:18

这个，看过、、。。。。。

清人在彭 发表于 2010-12-12 15:52:30

睡前温水浴:xingfu

will811 发表于 2010-12-12 15:52:35

看来你真的很关注微薄

ド乖.﹖ 发表于 2010-12-12 16:34:21

从来不在意这些。我爱什么时候干什么就干什么。

听樊 发表于 2010-12-12 18:04:54

三餐能准时对我来讲已经有难度了
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