【珞珞】
发表于 2007-11-23 22:15:28
★懒人招式－简单瘦大腿★
珞是懒人，自然喜欢懒人的办法，特意找了些简单的办法可以瘦大腿，跟大家一起分享下
看着照片做。。。
每个动作做五分钟左右。。。。
可以跟着图片的频率做。。
再放点音乐什么的。。。 这样比较舒服点！！
small.天使
发表于 2007-11-23 22:17:45
:m8 要是有瘦小腿的更好啦！
湛蓝午后
发表于 2007-11-23 22:44:27
有空试验下。。。。。不知道效果怎么样
地下鱼
发表于 2007-11-23 22:45:12
请问男生有用吗:m40
【珞珞】
发表于 2007-11-23 22:45:19
效果听说很显著．．．
地下鱼
发表于 2007-11-23 22:49:07
其实我也有很多办法啦
不知道哪位女士需要啊 :m42
湛蓝午后
发表于 2007-11-23 22:50:02
听说用后脚跟走路可以瘦小腿。。。。。没有实践过。。。。。
【珞珞】
发表于 2007-11-23 22:54:20
用脚后跟没可能＝＝＃
电池
发表于 2007-11-23 22:57:24
运动都需要坚持才会有效果啊~
地下鱼
发表于 2007-11-23 22:57:34
练愈加好象有用脚后跟的吧:m42
卟噜卟噜卡卡
发表于 2007-11-29 20:53:47
有空试试的说哈。。。
Bourne06
发表于 2007-11-29 20:55:18
很好很强大。。不过小心不要练出肌肉哦;P
清澈
发表于 2007-12-1 22:05:31
有试过但没坚持住
lulujian
发表于 2007-12-1 22:16:47
还是会很累的说。。。
|.|.國王.饒舎.
发表于 2007-12-3 18:27:47
我懒得这几个都难得做了。。。。:m40 :m40