★懒人招式－简单瘦大腿★

【珞珞】 · 发表于 2007-11-23 22:15:28

　　珞是懒人，自然喜欢懒人的办法，特意找了些简单的办法可以瘦大腿，跟大家一起分享下

　　　看着照片做。。。
　　　　　每个动作做五分钟左右。。。。
　　　　　　　可以跟着图片的频率做。。
　　再放点音乐什么的。。。　　这样比较舒服点！！

small.天使 · 发表于 2007-11-23 22:17:45

:m8 要是有瘦小腿的更好啦！

湛蓝午后 · 发表于 2007-11-23 22:44:27

有空试验下。。。。。不知道效果怎么样

地下鱼 · 发表于 2007-11-23 22:45:12

请问男生有用吗 :m40

【珞珞】 · 发表于 2007-11-23 22:45:19

　效果听说很显著．．．

地下鱼 · 发表于 2007-11-23 22:49:07

其实我也有很多办法啦
不知道哪位女士需要啊 :m42

湛蓝午后 · 发表于 2007-11-23 22:50:02

听说用后脚跟走路可以瘦小腿。。。。。没有实践过。。。。。

【珞珞】 · 发表于 2007-11-23 22:54:20

　用脚后跟没可能＝＝＃

电池 · 发表于 2007-11-23 22:57:24

运动都需要坚持才会有效果啊~

地下鱼 · 发表于 2007-11-23 22:57:34

练愈加好象有用脚后跟的吧:m42

卟噜卟噜卡卡 · 发表于 2007-11-29 20:53:47

有空试试的说哈。。。

Bourne06 · 发表于 2007-11-29 20:55:18

很好很强大。。不过小心不要练出肌肉哦;P

清澈 · 发表于 2007-12-1 22:05:31

有试过但没坚持住

lulujian · 发表于 2007-12-1 22:16:47

还是会很累的说。。。

|.|.國王.饒舎. · 发表于 2007-12-3 18:27:47

我懒得这几个都难得做了。。。。:m40 :m40

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