你是否需要心理治疗？

点点草

果你和一般人一样，那么你的心情在一生中便必会时好时坏，精神病学家和心理学家认为，当你觉得心情太坏无法工作时，或当你的问题开始干扰你的日常生活、工作和婚姻时，便应该考虑求医了，但如果你只是偶然有这类感觉或行为，就不能认为有了情绪问题。
　　那么，正常的心情好坏和需要治疗的情绪问题究竟有何不同呢？下面的15个问题可帮助你判断。
　　1、在新环境中，例如求职、交流会有陌生、难堪或不顺利的事？
　　a：永远或大部分时间如此。　b：从不如此。
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　　2、在作决定时，你是否会感到很困难，如选购一件新上衣或决定周末如何消遣时？
  g' k; z9 r6 S1 ]/ E　　a：永远或大部分时间如此。　b：从不如此。
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　　3、参与团体活动时，你是否犹豫不定？例如在宴会中你是否孤单地伫立一旁？
　　a：永远或大部分时间如此。　b：从不如此。
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. p7 r# y& i: h" k5 ~　　4、你是否不满意与你关系亲近而密切的人？
　　a：永远或大部分时间如此。　b：从不如此。
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6 Y' F5 B( C7 Z7 Y0 R　　5、在求职面谈或参加宴会之前，你是否须喝杯酒或服颗镇静剂，以增加信心？
　　a：永远或大部分时间如此。　b：从不如此。

　　6、你对不能控制的习惯，如吸烟或吃得太多，是否感到忧虑？
5 r! B' l+ n: ?9 r　　a：永远或大部分时间如此。　b：从不如此。
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　　7、你在飞机里或其他狭小的地方，是否会有无法控制的恐惧或吓得不能动弹。
7 Y. W- v, j/ \' K9 K9 h　　a：永远或大部分时间如此。　b：从不如此。

  y. C1 y5 a5 @6 `　　8、你出门后，是否必须再回来一次，看看房门可曾锁好，炉子可曾熄灭以及诸如此类的事。
　　a：永远或大部分时间如此。　b：从不如此。
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$ ^; l' c$ D9 f+ k; h　　9、你或你的伴侣对性生活感到不满意吗？
　　a：永远或大部分时间如此。　b：从不如此。
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" f4 x/ ]9 Q. Z　　10、你是否要一个多小时才能入睡，或醒得比你希望的早一个多小时？
　　a：永远或大部分时间如此。　b：从不如此。
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! ]) O9 C' a0 A, O. v9 F, K6 R　　11、你是否有洁癖，如怕被你接触的东西弄脏了或怕弄脏了你所接触的东西？
　　a：永远或大部分时间如此。　b：从不如此。
　　12、你是否觉得前途无望，或曾想伤害自己或自杀？
4 r+ X$ I" k% \$ G　　a：永远或大部分时间如此。　b：从不如此。

- f1 c" o- R: A/ n! I( y　　13、你是否看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？
　　a：永远或大部分时间如此。　b：从不如此。
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　　14、你是否认为你有高超的能力，或认为别人用高超的能力来对付你？
# J# V- f8 s* T/ I8 {　　a：永远或大部分时间如此。　b：从不如此。

. {( b* K7 ^& y8 ?　　15、你经常做的事，诸如办公室的日常工作或做家务，是否请求别人的赞成或鼓励？
　　a：永远或大部分时间如此。　b：从不如此。
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　　说明：选择“a”计1分，选择“b”计0分。
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