减肥

孤人 · 发表于 2007-11-21 13:01:58

我是男生..
我想减肥..
请教大家一下有什么好方法..
要正常一点的..
那些七七八八就不要了..
谢谢大家啊..

向日小葵 · 发表于 2007-11-21 13:03:45

少吃点,多运动,这样比较有肌肉...

“◎怪樹草、 · 发表于 2007-11-21 13:03:52

有事没事操场跑步去。

煜言 · 发表于 2007-11-21 13:04:05

合理膳食加运动就好了。

豬小哈 · 发表于 2007-11-21 13:05:24

运动加合理饮食。。
貌似只有这样。。

孤人 · 发表于 2007-11-21 13:05:47

说明一下情况吧..
本人174cm...体重在125斤上下徘徊..
比例的话我是觉得还可以啦
但是最近每个人都说我变胖了..
我也这样觉得..
都有点小肚子了..
所以一定要减肥啊..

小芮 · 发表于 2007-11-21 13:06:30

原帖由孤人于 2007-11-21 13:05 发表
说明一下情况吧..
本人174cm...体重在125斤上下徘徊..
比例的话我是觉得还可以啦
但是最近每个人都说我变胖了..
我也这样觉得..
都有点小肚子了..
所以一定要减肥啊..

小肚子:m21 :m21

地下鱼 · 发表于 2007-11-21 13:10:10

请问你是哪里胖了啊 :m21

¨┏菓菓。 · 发表于 2007-11-21 13:10:25

仰卧起作
```练腹肌减脂肪`
呵呵`
`重在坚持吖`:m42

煜言 · 发表于 2007-11-21 13:13:51

呼啦圈。。。转着转着肚子就小拉。。

Ψ澈 · 发表于 2007-11-21 13:15:52

:m42 想减肥跟我混吧。。

孤人 · 发表于 2007-11-21 13:18:05

什么叫合理饮食啊..
昨天晚上忍不住又吃了一包泡面..:m25

孤人 · 发表于 2007-11-21 13:18:56

你...
难道...
你是女的..??

Ψ澈 · 发表于 2007-11-21 13:41:35

:m25 我一直是女的啊。。

菈圾撿徕dě潴 · 发表于 2007-11-21 14:43:48

饿上一个礼拜就瘦下来了:m21

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