经常晚睡觉的恐怖后果

cui · 发表于 2008-4-24 22:33:03

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<DIV class=t_msgfont id=postmessage_47438>有些人原本一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床会觉得很疲劳，一闭眼就想睡觉，而且会腰酸背痛，但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法，是因过劳而造成体内器官阴阳失调，就是体内器官起内讧，互相打架，最后造成器官衰竭而死。 　　睡眠是身体进行自我调整的时刻，你侵略它的时间，它便侵略你的健康，希望过劳致死的事件可以不再发生。 　　晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 　　晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 　　凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 　　凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 　　凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 　　早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 　　半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。</DIV>

胸毛着火了 · 发表于 2008-4-24 22:53:08

我还以为晚睡的恐怖后果是可以看见鬼```

集大某豆 · 发表于 2008-4-24 23:16:28

半夜十二点洗澡看镜子可能会发现什么…一点睡觉对本殿来说算早了…

CAN小股東 · 发表于 2008-4-25 00:08:07

那我要改掉早睡的习惯…

寂寞森林 · 发表于 2008-4-25 00:31:05

哈哈。谢谢提醒！

菈圾撿徕dě潴 · 发表于 2008-4-25 01:06:45

胸毛怎么和偶想的一样。:m13

湛蓝午后 · 发表于 2008-4-25 09:32:00

完蛋了最近白天都很困，一到睡觉时间都变的好精神…

|.|.國王.饒舎. · 发表于 2008-4-25 11:22:15

我向来是晚睡.....:shocked

似是而非 · 发表于 2008-4-25 11:38:35

我一向都是夜猫子,除了,冬天.冷...........

一半是纯白 · 发表于 2008-4-25 12:49:26

胆排毒～ON! 貌似昨天三点多才睡着～

米雪陛下 · 发表于 2008-4-25 13:32:02

陛下已经连续一个月2点后才睡的了·····

地下鱼 · 发表于 2008-4-25 15:55:29

:m41 本少爷决定以后早点睡拉

霜の詠叹調 · 发表于 2008-4-25 20:51:56

:m29 一向保持1点以后睡的说。。。。:(

草枝摆 · 发表于 2008-4-28 16:59:44

谢谢了..以后要早睡了..

草枝摆 · 发表于 2008-4-28 17:00:24

谢谢了...
以后要早点睡觉了

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经常晚睡觉的恐怖后果

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