|
求组厦门高校自行车联队厦门本地的赛事并不像广州,北京等地那么频繁,也就缺少大家一起交流的平台。但厦门的学生车友也在越来越多,对竞技自行车运动的需求也欲强,而平时
也只能参加些俱乐部的一些活动,并不能更好的体验到自行车竞技的魅力,所以希望组建个“厦门高校自行车联队”,让真正喜欢自行车.
竞技的同学们能聚到一块,一起交流,一起流汗,一起欢笑,一起拼搏,一起荣耀,一起为高校自行车做自己的一份贡献!!!
车队项目: 以山地车为主.公路为辅。
入队条件:
1.热爱自行车运动,尤其是竞技自行车运动.
2.有恒心,有毅力.敢于拼搏.不要半途而废,忠于联队.
3.有责任心,既然选择加入联队,就要服从联队合理安排.
4.身体健康,无不应参加剧烈运动的疾病.
5.是在校的学生,高中,中学,大学都行。
入队非必须条件:
1.精良的器材: 这不是进入山地车运动的门槛,训练的时候有一台车况良好无货架泥板车支的勇士就行了.
2.超人的体能:体能是可以训练出来的,只要你是热爱运动的,就可以大胆参与进来.
3.良好的技术:不需要有什么比赛经验,骑车有一段时间就可以了,当然如果你学会骑车不到两个月,那训练中会遇到相当的困难...
训练形式:
1.集体骑行训练, 车队训练的精髓,大家一起出去骑车。训练计划要看情况而定. 频度大概是两个星期一次.所以这个集体训练很重要,体能训练不是它的目
标.他是我们技战术交流的平台,也是检测训练结果的考场,更是学会自主训练,制定训练计划的大课堂.遇到比赛日,我们可以以赛代练.上了赛场,得到的东西才的货
真价实.
2.自主训练,以学校为单位,或临近的几个学校共同组织,旨在提高体能,磨练技术.集体训练时布置的训练任务,要自觉完成.要注意运用集体训练时学到的训练
方法,反复练习集体训练时学到的技术.自主训练可以和各协会的日常训练同时进行.以保证车队成员不会远离自己的协会.
3.训练成果检测,定期组织队内赛或计时训练,使队员们对自己的实力有清晰的认识,同时,自己的进步也会成为训练的动力.当然,组队之时就是我们第一次测
试之日.
4.训练内容我会在集体训练时与大家探讨,鼓励同学们多去网上找训练的资料.我不是专业与动员,训练的科学性与有效性不见得就好,希望大家和我一同探索,
一同进步.
联队队员出勤:
1. 选择加入联队,就要服从联队的合理安排,要不然就又像一盘散沙,说来就来,说走就走。首先出勤率要保证。
2. 训练初步规定2个礼拜一次,训练内容待议。
3. 一个学期只允许向联队请假2次,无故不来参加训练2次的,只能说不好意思了。
队内组织:
1.队员实力不可能都在一个层次,所以我考虑通过入队时的测试将训练分级,尽量使大家训练时都各得其所.
2.车队的管理者会在组队后选出,负责分发训练计划,组织训练等.
3.地理上临近的队员可以自行组成小团体训练,但训练计划请与车队沟通.
具体帖子参见:
http://www.qiche8.net/bbs/thread-19398-1-1.html
http://www.qiche8.net/bbs/thread-19399-1-1.html |
|