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温馨简洁的练功房,印度音乐悠扬,木制地板上,教练身姿曼妙,形神优雅,在一呼一吸之间跳着轻盈灵动的瑜伽舞。鼎毅瑜伽健身房会馆装修完毕,已开始正常营业,投资9万,招股6万,每股1万,按每股每月1/9分红。人员安排:器械健身教练1名(男生),瑜伽、肚皮舞教练2名(女生),工资加提成,目前营业收入:瑜伽月季年卡、健身卡,瑜伽健身用品销售、瑜伽教练外派、会员商业演出、网站销售。(招瑜伽老师或对瑜伽健身事业有兴趣的年轻人入股共同创业 联系:13696965918)
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/ K$ X( |2 _) x4 p- b+ D1 E很多人对瑜伽感兴趣,但是又不知道练习瑜伽有什么样的好处。这里为您简单介绍一下。瑜伽是一种动与静相结合的、美妙而简单的伸展体操。瑜伽的本意是"结合",有自我实现的含义。在练习的几周内,你就会觉得内心较以前平静,注意力较集中。但是练习要有耐性,瑜伽需要时间来展现效果。 ) Y1 ?5 c! X+ A* M
练习瑜伽的益处:
' L9 V/ J7 @: x5 E6 z* K3 p1、修身养性、舒心减压
4 \$ _( m a0 d! o& m6 n2、平衡姿态 & J3 k8 U7 A; M" @7 g3 J' _
3、调节体重,维持饮食平衡
7 w1 q' y; h/ c' r* `) ~4、刺激内分泌系统,维持内分泌平衡
# O. G: P% c! {, v/ J9 W& Y5、改善饮食习惯
, @" _& i3 T: | l9 W8 t3 C2 W6、调节身心,改善亚健康状态
9 ?4 H" t* W+ {2 ]瑜伽强调身体是一个大系统,系统中由若干部分组成,使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法,调整各个器官的生理机能,达到强身键体的目的 |
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