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温馨简洁的练功房，印度音乐悠扬，木制地板上，教练身姿曼妙，形神优雅，在一呼一吸之间跳着轻盈灵动的瑜伽舞。鼎毅瑜伽健身房会馆装修完毕，已开始正常营业，投资9万，招股6万，每股1万,按每股每月1/9分红。人员安排：器械健身教练1名（男生），瑜伽、肚皮舞教练2名（女生），工资加提成，目前营业收入：瑜伽月季年卡、健身卡，瑜伽健身用品销售、瑜伽教练外派、会员商业演出、网站销售。（招瑜伽老师或对瑜伽健身事业有兴趣的年轻人入股共同创业 联系：13696965918）
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4 x& v5 v3 S" N8 d6 R很多人对瑜伽感兴趣，但是又不知道练习瑜伽有什么样的好处。这里为您简单介绍一下。瑜伽是一种动与静相结合的、美妙而简单的伸展体操。瑜伽的本意是"结合"，有自我实现的含义。在练习的几周内，你就会觉得内心较以前平静，注意力较集中。但是练习要有耐性，瑜伽需要时间来展现效果。 , G- R& N1 y1 U" I
练习瑜伽的益处：; I0 h, C2 b" ]0 ]6 f- h" R
１、修身养性、舒心减压 # R4 J6 ^, M, @' f: |, u
２、平衡姿态 / E9 }* @% A: }' k) Z; y3 H! a2 Y2 S
３、调节体重，维持饮食平衡 7 g0 h$ a" p2 x3 B( T" _: Z
４、刺激内分泌系统，维持内分泌平衡
1 u$ @4 |, {$ X3 u５、改善饮食习惯, z- D/ p# s5 r4 T* ~+ a0 T# r) Z
６、调节身心，改善亚健康状态
0 u0 g0 e7 l; ]* v- I瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的 |
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狗仔卡
发表于 2011-3-9 00:13:33
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