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温馨简洁的练功房,印度音乐悠扬,木制地板上,教练身姿曼妙,形神优雅,在一呼一吸之间跳着轻盈灵动的瑜伽舞。鼎毅瑜伽健身房会馆装修完毕,已开始正常营业,投资9万,招股6万,每股1万,按每股每月1/9分红。人员安排:器械健身教练1名(男生),瑜伽、肚皮舞教练2名(女生),工资加提成,目前营业收入:瑜伽月季年卡、健身卡,瑜伽健身用品销售、瑜伽教练外派、会员商业演出、网站销售。(招瑜伽老师或对瑜伽健身事业有兴趣的年轻人入股共同创业 联系:13696965918)
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' g* p: K0 t! I* T1 R很多人对瑜伽感兴趣,但是又不知道练习瑜伽有什么样的好处。这里为您简单介绍一下。瑜伽是一种动与静相结合的、美妙而简单的伸展体操。瑜伽的本意是"结合",有自我实现的含义。在练习的几周内,你就会觉得内心较以前平静,注意力较集中。但是练习要有耐性,瑜伽需要时间来展现效果。 3 W. t7 I( _% O, ~! o' Q
练习瑜伽的益处:7 e7 {; x) e1 b2 |
1、修身养性、舒心减压 * z( v; \7 X% s# b7 h6 W$ T
2、平衡姿态
% y' g3 I; M! _" C$ u) j3、调节体重,维持饮食平衡 - T' D; O) H' d# J8 T; |
4、刺激内分泌系统,维持内分泌平衡 8 i) B, h2 b& r3 p! g; ~
5、改善饮食习惯6 x$ D( T0 h0 k; z$ Q
6、调节身心,改善亚健康状态( C1 d' W% t5 ~5 ^2 A" M
瑜伽强调身体是一个大系统,系统中由若干部分组成,使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法,调整各个器官的生理机能,达到强身键体的目的 |
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