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温馨简洁的练功房,印度音乐悠扬,木制地板上,教练身姿曼妙,形神优雅,在一呼一吸之间跳着轻盈灵动的瑜伽舞。鼎毅瑜伽健身房会馆装修完毕,已开始正常营业,投资9万,招股6万,每股1万,按每股每月1/9分红。人员安排:器械健身教练1名(男生),瑜伽、肚皮舞教练2名(女生),工资加提成,目前营业收入:瑜伽月季年卡、健身卡,瑜伽健身用品销售、瑜伽教练外派、会员商业演出、网站销售。(招瑜伽老师或对瑜伽健身事业有兴趣的年轻人共同创业 TEL:13696965918)* I) _7 @- P& s- {: ~
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很多人对瑜伽感兴趣,但是又不知道练习瑜伽有什么样的好处。这里为您简单介绍一下。瑜伽是一种动与静相结合的、美妙 股而简单的伸展体操。瑜伽的本意是"结合",有自我实现的含义。在练习的几周内,你就会觉得内心较以前平静,注意力较集中。但是练习要有耐性,瑜伽需要时间来展现效果。
5 V/ w% c: s) R1 s% e9 ]练习瑜伽的益处:4 e6 b8 _! n) W( s1 a0 O: r7 Z
1、修身养性、舒心减压 : B' W* v3 }- k( e
2、平衡姿态 6 R- M# ]# O$ ~: J; ~+ p
3、调节体重,维持饮食平衡 2 v+ N% t7 S8 [8 @& B$ V# @
4、刺激内分泌系统,维持内分泌平衡
! k# t' M0 w$ a5、改善饮食习惯
$ r' c& ?4 J4 Z6 c: Z% {8 z6、调节身心,改善亚健康状态* Q. k, |' N) ^9 q: X- K
瑜伽强调身体是一个大系统,系统中由若干部分组成,使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法,调整各个器官的生理机能,达到强身键体的目的。( p3 p( s* V% O1 C4 o
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