健康与快乐是生活的真谛

华野派李鉴

健康与快乐是生活的真谛（健康等于赚钱，快乐等于长寿）
身体健康可以节省医疗费，等于增加了收入；快乐的日子让人感觉美好、有价值，等于延长了生命。
人类告别大幅度的体力劳动，只是近100年的事情，而对于中国人来说，更只是近20年的事情。人类身体绝大部分机能，仍然是为了适应体力劳动而发育的。突然减少运动量，使人体机能失衡，是诸多病变的根本原因。
一般来说，没有经过明显伤病的人不需要滋补品。不挨饿加上适当的锻炼，就能使人健康。滋补品尤其刺激青少年的肌体，使发育变得过快或不自然。
现在，泡网吧、嗜烟酒、长时间工厂劳作，几乎损害了所有的年轻人，他们体质是令人担忧的，他们急需合适的休闲方式。
明白以上这些道理的人不少，但面对金钱诱惑或生活压力，真正坚持这个道理的不多。何况人容易懒惰，只有身边的人经常一起做运动，互相勉励，才能“把健康运动进行到底”。


人，是社会的人，生活际遇的改变对人的内心产生影响。所有心理障碍，都是由于世界观模糊、亲情关怀缺乏和人际关系扭曲。一个跟大家很玩得来的人，绝对不会去自杀。所以，看十个专业的心理医生，也不如交一个真诚的朋友来的重要。
本案使广大的人群，就近形成朝气蓬勃的体育运动团队，共同的拼搏、欢畅的沟通，不仅带来健康，还带来氧气一样重要的友爱。
当你帮助他人时，你会感觉良好。如果你认为这个世界应该改变很多，你应该和你信任的人们一起坚持不懈地奋斗。看到一个伟大目标在自己的参与下变的越来越有希望，你会感觉到这就是快乐的源泉。



快乐是人生的意义之所在。无论如何，我们拥有五官感觉和一个美不胜收的星球。那些快乐的巅峰：一见倾心，攀越山顶，当然令人愉快，但快乐应该是在大部分时间里有一种悠然的满足感。的确，贫困会带来痛苦，但我们一旦能够负担得起日常必需品，那么增加快乐的决定性因素就不再是对财富的追求。
乐观主义者比其他人更实际，更能够承受坏消息。这是因为，他们认为自己能使事情有所改观，他们认为大多数人走在自己这一边，或者将来会走在自己这一边。乐观主义者认为所有事情都会变的好起来：战争越来越少，坏人也能变好。在别人认为是结局的地方，乐观主义者认为那是开端。乐观情绪会激发适应力、热情和坚毅精神，可以让我们化艰苦为快乐、化悲哀为力量、化腐朽为神奇。