婷儿说::::吃要吃的健康....1

婷儿乖乖 · 发表于 2007-11-25 22:10:27

1.沙司

男士多食用西红柿、沙司或比萨等食物有助于防止前列腺癌。如番茄大蒜调味汁、意大利式饺子配沙司等。

2.牡蛎
传说在所有的食物中，牡蛎代表爱情。科学证实了这一点。两到三只牡蛎就足以提供男性生殖系统一天正常运行所需的锌元素和矿物质。如芥末酱油炸牡蛎、乳脂炖牡蛎肉等。

3.椰菜
哈佛最近一项研究表明：椰菜(卷心菜等)是最具保护作用的蔬菜。如椰菜比萨、椰菜大麦汤、椰菜加土豆等。

4.花生酱
早餐时在烤面包片上涂花生酱有助于心脏的健康。研究人员预测，花生食品可以减少心脏疾病的发作危险。

5. 西瓜
男性到55岁时，越来越多的人患有高血压。研究表明，含有丰富钾元素的食物可以减少高血压和中风的发病率。西瓜含有大量的钾元素(664毫克)，这比香蕉或一杯橘子汁的含量还要高。[

【珞珞】 · 发表于 2007-11-25 22:13:08

:loveliness: 好。。。谢谢咯

寂寞森林 · 发表于 2007-11-25 22:13:29

我听说。。三个西瓜顶一粒伟哥。。。。

婷儿乖乖 · 发表于 2007-11-25 22:24:11

:m12 ................................

“◎怪樹草、 · 发表于 2007-11-25 22:33:52

:m21 多吃西瓜。

mixman · 发表于 2007-11-25 22:36:25

我最爱吃西瓜了。。:m20

湛蓝午后 · 发表于 2007-11-25 22:37:02

:m23 椰菜是什么东西完全不知道

:m20 下次婷煮给我们吃吧

胸毛着火了 · 发表于 2007-11-26 01:15:54

我身强体壮的。为了提供一天运转所需的能量，我必须去批发牡蛎来吃了。

蘋^氺^缃漨 · 发表于 2007-11-26 01:59:14

闽南话同音，我最喜欢椰菜煮面，太好吃了

婷儿乖乖 · 发表于 2007-11-26 12:02:27

:m15 其实我也不知道椰菜是啥可以告诉我么

婷儿乖乖 · 发表于 2007-11-26 12:05:51

:shocked ............那以后就不止胸毛着火了吧,,,,,,,,,,,

婷儿乖乖 · 发表于 2007-11-26 12:08:57

:shocked 小

婷儿乖乖 · 发表于 2007-11-26 12:10:15

:m20 其实我也不知道.........

lulujian · 发表于 2007-11-26 12:32:09

多吃牡蛎' ;P

国宝便便 · 发表于 2007-11-26 12:39:58

:shocked 国宝完蛋了。。。。

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