|
现在你要在一个月里减3公斤体重,你会选择: - B" T3 b: {) h7 |
: w+ u+ F d i; X5 X A. 进行绝食,每天努力运动 : G0 m. J6 Q( T4 b6 b
( p; j: \+ m7 z( ^
B. 使用苹果减肥法与只吃主食的方法 * b w8 w7 o$ J& {8 a' C9 M
2 W/ P, R/ Z2 @: i/ Q; H8 D
C. 只吃份量不多的早午餐,晚餐完全不吃
5 U5 G! m( w9 H& r( C% h6 t5 h: L) D c4 y
D. 考虑营养的均衡三餐,饮食照常,配合规律的运动 ( ~& E1 b4 Q/ G, S u3 H
3 _' O! P- `4 b
6 Z6 h! m: F! t9 ?7 |8 D |
|