绿茶好处

茶香之子

绿茶好处
传奇告诉我们吗，那位汉语皇帝大约2700 B.坐在一片茶灌木丛下 C。 有幸让茶叶分成他正喝酒的这杯热水， 生现在被称为绿茶的。 Unfermented茶叶，更通常作为绿茶知道，一重要谁想一健康系统的每人的饮食的部分是。 新研究已经显示在绿茶里的某些院子被相信提供保护以防一些癌症和心脏病的一些形式。 在绿茶里的氟化物是对牙齿腐坏的一个极好的预防措施。
绿茶一简单蒸的过程沏驶离茶植物杀死哪个发酵茶的酶。 这些叶子然后是被滚并且干的生产绿茶。 根据新近的研究，绿茶包含抗癌的化合物到目前为止找到的一些最有前途。 研究有让谁喝绿茶一次的人们看一日子适合6 月显示在例如冒号的癌症的比率内的减少， 直肠和胰。 绿茶的效力主要抗氧化剂，epigallocatechin-gallate或者EGCG 简略，保护细胞以防被损坏并且增加抗氧化的酶的身体生产。 根据研究，EGCG比维生素和大约比维生素E. 强大25 倍的C 强有力100 倍
也已经显示在绿茶里生产的多酚的抗氧化的效应能帮助通过隐瞒对LDL胆固醇的损害保护心脏， 被相信在干线引起饰板。 另一项研究表明与氟化物的生产联系的绿茶的抗细菌的效应可以帮助防止牙齿腐坏。 如果被接受药丸形式，维生素K 是绿茶生产的另一笔资产。 这因为绿色的茶叶的使浸湿或者沸腾倾向于破坏维生素K
虽然全部茶有很重数量的茶碱，但是在绿茶补充里有极少茶碱。 这是护理的好消息母亲和当然不需要过度茶碱的有高血压的人。 认为是饮料，绿茶包含大约35到40毫克茶碱。 花费绿茶补充正确在饭与一杯全部的水一起之前最好。 酿造绿茶， 每杯使用一匙茶热水并且4到5 分钟使浸湿，可能以前或者与饭一起喝。

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